"Ik dacht altijd dat ik gewoon wat meer zelfvertrouwen moest krijgen. Maar dankzij dit traject heb ik ontdekt dat er veel dieperliggende patronen waren die mij klein hielden. Ik zei overal ‘ja’ op, hield me stil in vergaderingen en twijfelde constant of ik wel goed genoeg was.
Ik begrijp nu beter hoe ik mezelf weer tot rust kan brengen, ook in mijn hoofd. Dat gaf me zoveel meer grip.
Het traject heeft me echt veranderd: ik durf mijn plek in te nemen, ik stel grenzen zonder schuldgevoel en ik voel me sterker in mijn werk én privéleven. Voor het eerst in lange tijd heb ik het gevoel dat ik gewoon mezelf kan zijn.”
— Gwen (38), deelnemer NMK-traject
De inspiratie achter NMK
Mijn aanpak combineert inzichten van experts als Brené Brown en Daniel Kahneman met bewezen methodes uit de psychologie, zoals ACT (Steven C. Hayes), Transactionele Analyse (Eric Berne) en de 4 G’s van Albert Ellis, Verder laat ik me inspireren door de inzichten van Maaike Thiecke, die veel betekend heeft voor het systemisch werken in organisaties.
Zo combineer ik praktische oefeningen met wetenschappelijk onderbouwde inzichten in gedrag, stress en besluitvorming. Ik ben geen therapeut of neuropsycholoog. Mijn kracht ligt in het vertalen van complexe theorie en systemische inzichten naar concrete, veilige en direct toepasbare oefeningen.
Het resultaat:
Mijn aanpak is altijd persoonlijk, praktisch en resultaatgericht. Je groeit in zelfvertrouwen, doorbreekt oude patronen en neemt de regie over je leven – zowel privé als in je werk.
