De 2-daagse training is compacter en gericht op bewustwording. Je ontdekt wat jou klein houdt, wat je belemmert en wat je nodig hebt om sterker te staan. Ideaal als je snel inzicht wilt en een eerste stap wilt zetten naar meer zelfvertrouwen en regie.

In het 5-daagse programma ga je dieper. Je werkt aan meerdere thema’s zoals zelfvertrouwen, grenzen stellen en nieuw gedrag oefenen. We staan ook stil bij jouw kwaliteiten en talenten, en hoe je die beter kunt inzetten zodat je keuzes en gedrag beter aansluiten bij wie jij bent. Door de spreiding over meerdere weken beklijft de verandering beter en kun je het geleerde echt integreren in je dagelijkse praktijk.

De 1-op-1 coaching is volledig op maat. Samen kijken we naar jouw specifieke vraag of patroon, zodat je gericht kunt werken aan wat voor jou nu het belangrijkst is.

Voor vrouwen die zichzelf te vaak klein houden, maar voelen dat het genoeg is. Vrouwen die willen groeien en bereid zijn eerlijk te kijken naar hun eigen patronen. Met een open, reflectieve blik op zichzelf en het leven.

Het tweedaags programma (09:30 – 16:30 uur) helpt je om beter te voelen wat er in je leeft. Je leert spanning herkennen, grenzen stellen en keuzes maken die kloppen met wie jij bent. Tussen de dagen door krijg je praktische opdrachten, zodat wat je leert ook echt onderdeel wordt van je dagelijks leven.

Ja, dat kan vaak. Veel werkgevers investeren in persoonlijke ontwikkeling, vitaliteit en duurzame inzetbaarheid. Ik help je graag met een offerte of voorstel voor je leidinggevende of HR-afdeling.